¢º»óÇ°¼³¸í
Å©±â:1~2cm³»¿Ü
Å©±â°¡ 1.6~2cmÀÌÇÏÀÌ¸ç °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ººÀ½¿ë ¸êÄ¡·Î½á ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î
Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇϸç, Ǫ¸¥ºûÀÌ µé¸ç 15~20%Á¤µµÀÇ ¼öºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ź·ÂÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸êÄ¡Áß¿¡ °¡Àå ÀÛÀº Å©±âÀÇ »óÇ°À̸ç Áö¸®¸êÄ¡·Î ºÒ¸³´Ï´Ù.
¼ºÀå±â,¾î¸°ÀÌ,¼öÀ¯±âÀÇ ¾ö¸¶¿¡°Ô ÁÁÀ¸¸ç ¾î¸°ÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸êÄ¡ ÁÖ¸Ô¹ä,¸êÄ¡·Î ¼ÓÀ» ³ÖÀº ¸êÄ¡±è¹ä
½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² ¸êÄ¡»ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸êÄ¡ÀÇ Ç³ºÎÇÑ Áö¹æ»ê(DHA,EPA)Àº »ÀÀÇ Çü¼º°ú ¼ºÀåÀ» µµ¿ì¸ç ¹«±âÁú ¼ººÐÀÎ ¸¶±×³×½·ÀÌ
°ñ°ÝÇü¼ºÀ» µµ¿Í ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°À̳ª û¼Ò³â ±×¸®°í ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¾çÁúÀÇ Ä®½·°ú ¹«±âÁúÀÇ °ø±Þ¿øÀÌ µË´Ï´Ù.
¸êÄ¡µÎÀ¯¸¦ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ¿ìÀ¯ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¸êÄ¡ÀÇ Èí¼öÀ²À» µµ¿Í È¿°ú´Â ¹è°¡ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¢ºº¸°ü¹æ¹ý
¹ÞÀº Áï½Ã ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ½Ã¸é ¸¶¸£Áö ¾Ê°í ¿ö·¡ ±×´ë·ÎÀÇ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |